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Und wieder mal die Rolle rückwärts
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90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2539 kkal
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Lemak: 106,48g | Prot: 115,88g | Karb: 238,04g.
Makan Pagi: Penny Markt Frischkäse, Baguette, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. Makan Siang: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane. Makan Malam: Oettinger Export, Jever Fun, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Ei (Ganz), Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. lagi...
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2778 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wenn Du das mit gestern verrechnest ist's doch super ☺
23 Apr 17 oleh anggota: Ritamine
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Sejarah Berat Badan schoko ade
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