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☢️Sonntag, 23.04.17
Gewicht: 61,7 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 12,50 % (- 0,13 %)
Heute kommen Freunde zu Besuch.
Es gibt selbstgemachte Pizza und natürlich Kuchen 😉😃🍀
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2003 kkal
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Lemak: 95,77g | Prot: 68,11g | Karb: 215,76g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Delikato Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Makan Siang: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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1513 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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