Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 106,16g | Prot: 114,13g | Karb: 20,80g.
Makan Pagi: Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Taze Sarımsak, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Tereyağı. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|