Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 10,18g | Prot: 33,46g | Karb: 154,75g.
Makan Pagi: Mixbar Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Makan Siang: Рагу из Баклажанов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 30 menit, Беговая дорожка - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|