Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 117,85g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Диетические. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару), Капучино (Обезжиренное). Makan Malam: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Дикси Груша Конференц, Фундук, Monini Бальзамический Соус, Масло Грецкого Ореха, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Лепешка Восточная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Фундук Жареный, Банан, Rondo Конфеты, Блины, Агуша Мясное Пюре Говядина. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Yoga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|