|
Olala... wie ging denn das jetzt?
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 11,55g | Prot: 29,32g | Karb: 45,02g.
Makan Siang: Rapunzel Protein Müsli Schoko-Nuss, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das Geheimnis wüsste ich auch gerne! Kannst du es mir verraten?
23 Apr 17 oleh anggota: gabili147
|
23 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Womöglich irgendetwas richtig gemacht... :-)
23 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|