Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 70,59g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri. Makan Siang: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Sütaş Ayran. Makan Malam: Izgara Köfte, Ekmek. Camilan/Lainnya: Nescafe Xpress, Nescafe Crema Latte, Nescafe Cappuccino, Nescafe Bol Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|