Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 85,08g | Prot: 43,43g | Karb: 106,02g.
Makan Pagi: Bulletproof Coffee. Makan Siang: KFC Popcorn Chicken (Kids Size). Makan Malam: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom2ThreeQTs
|