Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 162,32g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Кулич, Кулич Пасхальный Весенний, Омлет с Сыром. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Кулич, Кулич Пасхальный Весенний, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi. Makan Malam: Творожный Пудинг, Каждый День Брокколи, Домашний Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Творожный Пудинг, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Творожный Пудинг, Коктейль из Соевого Изолят с Какао и Молоком 2,5% (100). lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|