|
Busy day today which seems to help me stay away from food.
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2012:
|
984 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 69,49g | Karb: 47,02g.
Makan Pagi: chicken, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, salsa, mushrooms, eggs. Makan Siang: bacon cheese burger carls jr.. Makan Malam: cheese, chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Semisweet Chocolate Candies. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pine Vallet Rita
|