|
novo ponto de partida
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 143,85g | Prot: 137,93g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral, Carne de Vaca Assada, Vivenda do Camarão Batata Chips. Makan Siang: Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Finn Adoçante Sucralose, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|