Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3033 kkal
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Lemak: 68,39g | Prot: 155,62g | Karb: 354,36g.
Makan Pagi: Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Makan Siang: Chiquita Banane, Baguette, Spreewald Königin Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Starfrost Reispfanne Gyros Art. Makan Malam: Oettinger Export, Roter Tafelwein, DM Bio Sesam Ungeschält, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Aldi Salzstangen. lagi...
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3006 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Apr 17 oleh anggota: Ritamine
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22 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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Danke für das Lob. Weiß nur nicht, ob Ihr meinen Gewichtssprung von 91,4 auf 88,9 meint(der mich auch glücklich macht) oder diese mir nur schleierhafte Angabe: "Verlust von 17,5kg pro Woche". Oft steht da sonst auch 4,5kg pro Woche. Genauso unsinnig. Wisst Ihr, was die Seite da zusammenrechnet?
22 Apr 17 oleh anggota: schoko ade
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Ich meinte die 17,5 😉 Nein natürlich nicht ...
Der Hinweis bezieht sich immer auf den letzten eingegebenen Gewichtsverlust bzw. die letzte Zunahme hochgerechnet auf 1 Woche
In dem Fall: Wenn Du 7 Tage je 2 1/2 Kilo abnimmst sind das pro Woche 17,5 Kilo
22 Apr 17 oleh anggota: Ritamine
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Ich schreibe (meist) über die App und da sieht man die tatsächliche Differenz von 2,5kg. Und das ist für mich eh das worauf ich gucke 🙃
22 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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Sejarah Berat Badan schoko ade
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