Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 152,35g | Karb: 91,53g.
Makan Pagi: Blutwurst, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt. Makan Malam: Apostels Zaziki, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Sea Gold Kabeljau Filets. Camilan/Lainnya: Gutfried Putenbrust Natur, Gourmet Feigen-Senf, Manchego, Manchego, Ananas, Bresso Kräuter der Provence Balance, Sellerie, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Schlagsahne, Flohsamenschalen, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Mandeln Gehackt, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Fisherman's Friend Cherry. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|