Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 106,93g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Dana Kavurma, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Eti Topkek, Eti Topkek, Çilekli. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|