Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 101,68g | Karb: 89,10g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, 1 Adet Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Mayonez, Ketçap, Erpiliç Şinitzel. Makan Malam: Tavuk Köfte, Tavuk Köfte. Camilan/Lainnya: Fındık, Kuru Üzüm, 1 Adet Ceviz, Badem. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|