Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 69,26g | Karb: 41,16g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Spinach, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|