Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 90,12g | Karb: 162,59g.
Makan Pagi: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Ленивые Хачапури, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Магнит Груша Китайская, Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiviss
|