Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 41,42g | Karb: 110,33g.
Makan Pagi: DIA Galletas Maria, Café con Leche, Café con Leche. Makan Siang: El Caserío Quesitos, Manzana, Café con Leche, Puré de Calabaza. Makan Malam: Pan Blanco, Calabacín, Tortilla Francesa. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarannna
|