Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 60,72g | Karb: 33,03g.
Makan Pagi: Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Кофе. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anika-78
|