Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2007
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2007:
|
999 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 20,52g | Karb: 131,39g.
Makan Pagi: doritos. Makan Siang: coffee, butter, bread, muffin. lagi...
|
|
4174 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menyekop - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 17 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghastlyomg
|