Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 70,52g | Karb: 132,75g.
Makan Pagi: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain, Thé sans Sucre. Makan Siang: Sauce de Soja (Shoyu), Super U Curry Épicé, Le Gaulois Blanc de Poulet, Spaghetti, Leerdammer Leerdammer Léger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Makan Malam: Auchan Surimi, Auchan Surimi, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Petit Navire Salade de Thon Quinoa Tomates et Basilic. Camilan/Lainnya: Andros Compote Pomme Fraise, Andros Compote, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 37,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassie_77
|