Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 138,64g | Karb: 42,63g.
Makan Pagi: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Leichter Genuss Frischkäse. Makan Siang: Erdbeeren, Olivenöl, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|