|
10.9.8 a low ish carb day
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 15,90g | Prot: 29,20g | Karb: 48,30g.
Makan Siang: Hovis Farmhouse Soft White, Morrisons Finger Rolls, Morrisons Cumberland Sausages. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|