Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3322 kkal
|
Lemak: 108,33g | Prot: 120,85g | Karb: 472,31g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: Smiley's Hähnchenbrustsalat, Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Grabower Helgoländer Waffel, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|