Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 115,08g | Karb: 100,04g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Eiweiß, Honig, Walnüsse, Kokosflocken. Makan Siang: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie, Ener Bio Haferkleie, Globus Beeren-Mix TK. Makan Malam: Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Butter, Cocktailtomaten, Eigelb, Ei. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Alnatura Weizenkleie, REWE Mandeln Gehackt, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, IronMaxx 100% Whey Protein, Flohsamenschalen, Schlagsahne, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|