Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 63,09g | Prot: 72,53g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Putenschnitzel, Weißes Fladenbrot, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Cornichons mit Chili, Milsani Creme Fraiche, Philadelphia Balance, Schlagsahne, Magerquark. Makan Malam: Aldi Schinkenwurst, Buko Balance 17%, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi Räucherlachs, Devinos Feta, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
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2026 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
21 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Hallo Schalkerin :-)) Bald ist Wochenende....
21 Apr 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Guten Morgen... oder fast schon Mahlzeit 😉
21 Apr 17 oleh anggota: Claudia2305
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21 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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Gleich ist es geschafft und leider geht es immer viiiiiel zu schnell um! :(
21 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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