Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 45,53g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Куриные Котлеты, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Гранатовый Сок. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|