Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2930 kkal
|
Lemak: 175,23g | Prot: 64,38g | Karb: 295,25g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Каждый День Клубника Замороженная, Семя льна с медом, Яблоки, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-фуросемид. Makan Siang: Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100. Makan Malam: Сухой голод, Чистка ЖКТ. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 28 menit, Tidur - 4 jam, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, ИИ Грудь - 10 menit, Восстановительные для трицепс - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|