Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 50,70g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Yaş Pasta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Ayran, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Arabaşı. Makan Malam: Torku Ayran, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yaş Pasta. Camilan/Lainnya: Leblebi, Aytaç Piliç Sucuk, Siyah Zeytin, Banvit Piliç Salam, Sütaş Kaşar Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|