Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 36,24g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Makan Siang: Рис с Овощами, Щи Кислые, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир Ванильный. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Майклс 3 уровень - 23 jam dan 28 menit, Tidur - 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svettik19
|