Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 79,07g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Малиновое, Блинчики, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Блинчики, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Волжские Просторы Кефир 2.5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 47 menit, Сидение - 11 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|