Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1917 kkal
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Lemak: 67,09g | Prot: 82,68g | Karb: 160,01g.
Makan Pagi: Aldi Nord Skyr, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Edeka White Tiger Garnelen, Aldi Bio Lachsfilets, Celavita Drillinge Natur, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. Makan Malam: Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Devinos Feta, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc, Kaffee. lagi...
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1945 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
20 Apr 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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😍 Danke fürs Anfeuern, aber das Niveau bleibt seit Ostern hartnäckig. Irgendwas ist immer und dann ist der ETB leicht überschritten. Muss wohl doch wieder sporteln.... 🤔
21 Apr 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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21 Apr 17 oleh anggota: Viviace
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Na dann mal rein in die Sportklamotten und los!
21 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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@Marco Mir fehlt dazu einfach die Wohlfühltemperatur. Der Schweinehund und der hartnäckige Schnupfen tun ihr übriges dazu.
21 Apr 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Schnupfen ist blöd, aber solange kein Fieber oder Husten da ist geht Sport immer...und die frische Luft macht ja auch was gutes...auch wenn sie sehr frisch ist. Muss mich auch manchmal überwinden, sehe es dann aber jedesmal als Idiotisch an das ich mich überwinden musste weil es letzendlich doch schön war!
21 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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