Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 104,44g | Prot: 141,97g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Apples, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g), Milk (Whole Milk). Makan Siang: Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Makan Malam: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|