Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 17,47g | Prot: 157,27g | Karb: 86,74g.
Makan Pagi: ESN L-Arginin HCL, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie, Alpro Mandelmilch Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Siang: Ei, Eiklar, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel. Makan Malam: Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Rhabarber TK. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magic-Mike
|