Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 113,64g | Karb: 207,60g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Sabrina Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Черный Русский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Окей Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Elliptical - 12 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Счастливая.женщина
|