Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1463 kkal
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Lemak: 42,65g | Prot: 79,82g | Karb: 167,53g.
Makan Pagi: Kaffee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Makan Siang: Olivenöl, Ja! Spätzle, Aldi Bio Sommergemüse, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Lidl Bergkäse, Wurzelbrot, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Camembert, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original, Dornfelder. Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Rhabarberkuchen, Kaffee, Feigen, Erdbeeren, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
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1727 kkal
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Latihan:
Belanja - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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