Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 94,79g | Prot: 169,50g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофельные Оладьи. Makan Siang: Сахар, Фасоль Стручковая, Котлета по-Киевски, Heinz Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Рис Вареный, Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: SAN Изолят. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|