Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 177,19g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Makan Siang: Вареное Яйцо, Какао, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Какао. Camilan/Lainnya: Яблоко, Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|