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So hab mich jetzt erst mal wieder hin gelegt! Auch beim zweiten wiegen das gleiche Ergebnis! Ich bin völlig baff....
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1157 kkal
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Lemak: 51,59g | Prot: 79,33g | Karb: 103,63g.
Makan Pagi: Viva Vital Quark Laktosefrei, Ja! Delikatess Putenbrust, Gekochtes Ei, Sellerie, Radieschen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Vollkornbrötchen, Honigmelonen. Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gemüsepfanne. Makan Malam: Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gemüsepfanne. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huch! Was ist denn da passiert? Habe gerade eine Erschütterung gespürt... War das ein Erdrutsch??? ;)))
20 Apr 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Na eben, so gehts...! :-)
20 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
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Liebe Gabili, des schaut toll aus im Gewichtsverlauf. Ich würd sagen: Irgendwas richtig gemacht. :-)
20 Apr 17 oleh anggota: dasblaulicht1
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Ja!!! Eiweiß Eiweiß Eiweiß! Wenn das fehlt bei mir geht gar nix.
20 Apr 17 oleh anggota: gabili147
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Wow!! Super ist das! Ja, Eiweiss ist echt entscheidend.
20 Apr 17 oleh anggota: Sofianimmtab
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Das scheint tatsächlich so zu sein. Ich hab auch versucht, einige Kohlenhydrate gegen Eiweiß zu tauschen und hab das Gefühl, es bewegt sich etwas mehr als vorher.
20 Apr 17 oleh anggota: dasblaulicht1
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super Kombination: Kilokick und Sauna - freu mich für Dich
20 Apr 17 oleh anggota: Reisefigur
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20 Apr 17 oleh anggota: Alois007
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:) ich glaube je schneller das Gewicht rauf klettert (Ostern) umso schneller hat man das auch wieder runter (teils Entwässerung). Schlimmer ist das hartnäckige SPeck was man über Jahre aufgebaut hatXD
20 Apr 17 oleh anggota: Chrissi555
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Sejarah Berat Badan gabili147
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