Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1687 kkal
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Lemak: 77,30g | Prot: 90,78g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Corny Flakes Schoko, Real Quality Schaumküsse, Goldähren Super Sandwich (38g), Gutes Land Gouda, Tomaten, Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: Heidelbeeren, Weintrauben, Kiwi, Ananas, Zwiebeln, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Kühne Dänischer Gurkensalat, Eisbergsalat. Makan Malam: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), K-Classic Frischer Schmand, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Champignons, Edeka Blattspinat. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mareiki91
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