Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 94,89g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Natrena Vloeibare Zoetstof, Komkommer (met Schil), AH Kaneelpoeder, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Oké Magere Kwark, Kiwi. Makan Siang: Koffie, Oké Karnemelk, AH Basic Kipfilet, Becel Smeerboter Kokos/Amandelolie, AH Kiemgroenten Pittig, Aldi Extra Volkoren Brood. Makan Malam: De Zaanse Hoeve Sour Cream, Jonnie Boer Picadillo, AH Basic Zonnebloemolie, AH 1 Minuut Basmati Rijst, AH Kipgehakt, AH Mexicaanse Roerbakmix, Koriander, AH Winterpeen. Camilan/Lainnya: Oké Magere Kwark, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|