|
Я в ступоре😳❗️что❓❓❓
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 169,08g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Sen Soy Фунчоза Вареная, Томатная Паста, Коровка из Кореновки Мацони, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Красная Цена Кефир 1%, Чай. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Коровка из Кореновки Мацони, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет с Молоком, Кофе. lagi...
|
|
3180 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Hiking - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|