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☢️Donnerstag, 20.04.17
Gewicht: 61,8 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 12,71 % (+ 0,03 %)
Gewichtskurve bleibt eine Gerade!
So ist es gut! 😉😃🍀
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2688 kkal
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Lemak: 70,38g | Prot: 83,93g | Karb: 428,38g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Prestige Back Camembert, Vollkornbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Kleinemas Bacon Streifen. Camilan/Lainnya: Pralinen, Birnen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. lagi...
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1523 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam dan 18 menit. lagi...
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berat badan stabil
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