Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 56,30g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Ясо Тофу Натуральный, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Помидоры Черри, Помидоры Черри, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Siang: Щи, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Рис Вареный. Makan Malam: Сардины в Масле (Консервы), Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Финик, Яблоко, Кремлина Курага в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|