Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 100,89g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Сыр Диетический 20%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кедровые Орехи, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Гречишный. Makan Siang: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ашан Сыр Диетический 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шефмаркет Ростбиф из Говядины Тандури с Запеченными Овощами. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Шефмаркет Говядина в Белом Соусе. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|