Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 128,12g | Karb: 94,64g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Красный Апельсин. Makan Siang: Грибы, Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Лук, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог 0,1%. Camilan/Lainnya: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Protein Plus Арахисовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Elliptical - 35 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|