Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 63,47g | Karb: 142,25g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Беларусь Сыр Король Эдвард, Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Bounty Bounty, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Makan Siang: Гречка Вареная, Куриное Царство Бедро "Особое", Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро "Особое", Авокадо. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Авокадо. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|