Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2012
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2012:
|
1097 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 128,13g | Karb: 53,86g.
Makan Pagi: Tofu Shirataki Spaghetti Noodles, Extra Lean Ground Turkey, Fire Roasted Crushed Tomatoes, Sundried Tomato Tapenade. Makan Siang: Sweet Potato Tortilla Chips, Kalamata Olive Hummus. Makan Malam: Light Soft Spread, Sea Salt, Original Spray, Almond Breeze Unsweetened Original, organic chicken breast, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, 2% String Cheese Sticks. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|