|
Leslie sonrası bitap düşmüş bir ben vardı 😂😂😂
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 50,25g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Makan Siang: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Arabaşı. Makan Malam: Dost Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Leblebi, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, RPM - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|