Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 103,62g | Karb: 147,88g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Energy Diet Smart Food, Energy Diet Draineffect. Makan Siang: Помело, Груша. Makan Malam: Велком Язык в Желе, Макдоналдс Большие Креветки (6), Салат:Кальмар,Грибы,Яйцо,Маслины,Зелень. Camilan/Lainnya: Клубника, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|